2016年 03月 26日
栄養不可はダメだな |
痛い、、、人と話すと口の中が痛くなる・・・これはどういうことか?って、別に珍しいことではない。赤い口の中に、白い出来物ができると、どうしても不快感を感じてしまう。それが口内炎の嫌なところなんですよね。本当にちょっとしたことなんですが、私の大好きなスパゲティやお好み焼きなど、柔らかい食べ物を、食べたとしてもダメ。痛みを急激に感じてしまうわけなんですよね。く~。
激痛を感じてしまうわけなんです。どうしたらいいのか?どうすればいいのか?ネットで調べてみると、口内炎ができてしまうのは、これは栄養不可が原因で、普段から、ビタミン系統の食事を怠っているため、そのために、出来てしまうからだって。こういったことをどれだけ考えて食事できるのか?こういったことがすごく重要になると思います。ほんのちょっとしたことだとは思うのですが、ビタミンB経緯等、例えば豚肉とか、ニラとか、肉や野菜などを意識的に取ることが重要になるはず。だけど、栄養なものを取ることって、仲なk難しくなったりするもの。そのために、どのような食事管理をしなくてはいけないのかを考えておかなくてはいけない。ほんのちょっとしたことなんですが、しっかりとしたことを考えてから、毎日のように食事をしておくことが重要になると思います。
by zeta1w85a
| 2016-03-26 10:27